Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно заниматься в любое время дня. Во время бега в кровь выбрасывается эндорфин, который улучшает настроение и помогает бороться с депрессией.

Статья содержит три совета по тренировке для увеличения количества подтягиваний на турнике. Первый совет - тренировать хват, второй - тренировать супинаторы плеча, а также задние дельты и середину трапеций, третий - держать ягодицы в тонусе. В статье также упоминается метод GTG, изобретенный Павлом Цацулиным.

С 6 по 9 июня в Киеве восемь команд-финалистов будут сражаться за звание чемпиона первого сезона Golden Лиги. Финал пройдёт по олимпийской системе с выбыванием после двух поражений. У всех посетителей мероприятия будет возможность выиграть множество призов от Wargaming. Болейте за любимую команду и следите за самыми захватывающими событиями турнира в рамках прямых трансляций вместе с тысячами зрителей!

На финале Golden Лиги в Киеве и в прямых трансляциях зрители могут выиграть ценные призы, участвуя в конкурсах и активно общаясь в социальных сетях. Ежедневно разыгрываются игровое золото и премиум танки, а в финальный день - танки КВ-5 и Type 59. Для участия нужно подписаться на официальную страницу Wargaming.net League ВКонтакте и использовать хэштег #wgleague в сообщениях в Twitter.

Участвуйте в конкурсах, организованных Wargaming.net League в рамках финала Golden Лиги, и выигрывайте игровое золото и премиум танки. Каждый день 10 человек получат 1000 игрового золота, а 16 человек станут обладателями премиум танков 8-го уровня. В финальный день соревнований будут разыграны 4 танка КВ-5 и 4 танка Type 59. Участвуйте в конкурсе в Twitter и выигрывайте 500 единиц игрового золота. Призы будут начислены на игровые аккаунты в течение двух недель.